Якщо ви вже плаваєте і хочете попрацювати над технікою, спочатку можна подивитися, що відбувається у воді зараз.
Положення тіла, баланс і обтічність, траєкторії рухів, координація, дихання, зайве напруження — усе це можна спостерігати, перевіряти і поступово змінювати.
На тренуваннях ми працюємо з конкретними елементами, а потім знову збираємо їх у цілісний рух.
Записатися на тренування