Алла Носенко
Алла Носенко - первый официально сертифицированный тренер по методике Total Immersion Swimming в Украине.
+38 (066) 400-39-46 (Viber, Telegram, Whatsapp)
Тренер Алла Носенко преподаёт плавание с 2010 года, а по методике Total Immersion официально училась с 2013 года.
С 2010 по 2013 год занималась по методике Total Immersion самостоятельно по видеоматериалам и книгам.
2013 год. Казань, Россия. Обучение по методике Total Immersion у тренеров Андрей Ермин и Вадим Грудев на семинаре для профессионалов плавания.
2013 год, Каш, Турция. Обучение у тренера Mathew Hadson, Total Immersion Swimming Master Coach.
2014 год, Каш, Турция. Тренер-ассистент на интенсиве по Total Immersion Swimming и обучение у тренера Mathew Hadson, Total Immersion Swimming Master Coach.
2015 год, Москва, Россия. Тренер-ассистент на интенсиве по Total Immersion Swimming в Worldclass и обучение у тренера Mathew Hadson, Total Immersion Swimming Master Coach.
2016 год, Киев, Украина. Обучение на VIP курсе для тренеров по методике Total Immersion Swimming у преподавателя Shane Eversfield, Total Immersion Swimming Master Coach.
2016 год, Киев, Украина. Тренер-ассистент на интенсиве по Total Immersion Swimming для триатлетов вместе с тренером Shane Eversfield, Total Immersion Swimming Master Coach
2016 год. Проводит персональные тренировки и консультации, удалённое сопровождение тренирующихся: разбор и анализ техники плавания по видеозаписям и рекомендации для самостоятельной практики по методике Total Immersion Swimming, проводит тренинги в открытой воде, выездные мероприятия в Киеве и в Москве.
2017 год. Проводит несколько VIP тренингов в открытой воде (Турция: Олюдениз, Чирали), выездные мероприятия в Москве, Одессе, ведёт персональные тренировки и консультации, разбор видео и рекомендации по обучению методике Total Immersion Swimming.
Я продолжаю учиться и очень благодарна:
- Андрею Сидерскому за поддержку, за уникальные разработки и возможность постоянно учиться.
- Mathew Hadson, Total Immersion Swimming Master Coach, за поддержку, новые открытия, за возможность учиться и ассистировать на треннингах по плаванию по методике TI в Москве и на интенсивах в Турции, на открытой воде,
- Shane Eversfield, Total Immersion Swimming Master Coach, за удивительные открытия и интересный способ подачи материала, за неформальное общение и за искреннее желание делиться своими наработками.
- Наталье Авсеенко, за возможность учиться, за удивительную силу духа и отношение и к воде, и к жизни.
- Людмиле Забалканской, за поддержку и ценные советы.
- Всем моим близким, друзьям и ученикам: рада, что вы есть, замечательно видеть ваш прогресс, а если что-то не получается, вы помогаете искать и находить новые эффективные способы и приёмы в обучении.»
«Родилась я в Киеве. В младших классах меня постоянно отбирали в какую-то спортивную секцию: фехтования, академической гребли, плавания, но родители мне объясняли, что ничего хорошего в спорте нет и поощряли только мою учёбу в школе и занятия на фортепиано. В старших классах я все же стала активно заниматься спортом: верховой ездой, дзю-до, участвовала в соревнованиях. С 16 лет училась в школе исторического фехтования в Киеве под руководством Юрия Соболева. Затем и сама работала вторым тренером в «Школе каскадеров» и у нас на тренировках использовались йогические асаны во время разминки и для восстановления после значительных физических нагрузок. В качестве актера-каскадера я участвовала в международном рыцарском турнире, театрализованных представлениях, съёмках фильмов, показательных выступлениях. За все время спортивной деятельности получила кучу интересного опыта и не очень интересных травм. Со всем этим «багажом» нужно было как-то успешно справляться, чтобы вести активный образ жизни, и как способ реабилитации я выбрала самостоятельные занятия йогой. Каскадерство я оставила, получила специальность «финансовый менеджер». Работала в журнале «Досье Секретных Служб». Участвовала в организации и проведении первого Фестиваля Psycho-техник «Лабиринты реальности» в сентябре 2000 года. Придумал и воплотил это уникальное по тем временам событие Алексей Якушев. В фармацевтическом бизнесе проработала пять лет. Периодически самостоятельно занималась йогой, понимая, что из года в год делаю одно и то же — только то, что умею. Но тут вмешался случай, и с 2006 года я стала тренироваться в YOГА-студии Андрея Сидерского. Училась рекреационному плаванию у Андрея Сидерского и Сергея Ерёмина. После обучения в школе тренеров в YOГА-студии Андрея Сидерского, я стала преподавателем по методике Y23 и тренером по рекреационному плаванию и дыхательной гимнастике в воде.
В 2016 году прошла индивидуальное обучение у Shane Eversfield, Master Сoach по методике Total Immersion Swimming, и являюсь первым, и пока что единственным сертифицированным тренером по этой методике плавания в Украине.
Я продолжаю учиться и очень благодарна:
- Андрею Сидерскому за поддержку, за уникальные разработки и возможность постоянно учиться.
- Mathew Hadson, Total Immersion Swimming Master Coach, за поддержку, новые открытия, за возможность учиться и ассистировать на треннингах по плаванию по методике TI в Москве и на интенсивах в Турции, на открытой воде,
- Shane Eversfield, Total Immersion Swimming Master Coach, за удивительные открытия и интересный способ подачи материала, за неформальное общение и за искреннее желание делиться своими наработками.
- Наталье Авсеенко, за возможность учиться, за удивительную силу духа и отношение и к воде, и к жизни.
- Людмиле Забалканской, за поддержку и ценные советы.
- Всем моим близким, друзьям и ученикам: рада, что вы есть, замечательно видеть ваш прогресс, а если что-то не получается, вы помогаете искать и находить новые эффективные способы и приёмы в обучении.»
С 2010 года ведёт регулярные групповые и индивидуальные тренировки в бассейне и на открытой воде. Составляет индивидуальные программы. Проводит выездные интенсивы и мастер-классы. С 2015 года отвечает за подготовку тренеров, преподаёт в школе тренеров по рекреационному плаванию и дыхательной гимнастике йогов в воде плавита-садхана. Проводит специализированные тренировки по рекреационному плаванию и дыхательной гимнастике йогов в воде плавита-садхана в рамках обучения тренеров по методике Y23. Имеет ряд публикаций в методических пособиях для подготовки тренеров. С 2016 года – первый сертифицированный тренер по методике Total Immersion Swimming в Украине. Организатор мероприятий, мастер-классов и интенсивов с участием Натальи Авсеенко, Людмилы Забалканской, Виктории Петиченко, Константина Дашкевича. Тренер-ассистент на интенсивах в России (г. Москва) и в Турции (г. Каш) по методике Total Immersion Swimming с Mathew Hadson, Total Immersion Swimming Master Coach и в Киеве с Shane Eversfield, Total Immersion Swimming Master Coach.
Отзывы
Если хотите перестать “бороться” с водой и плыть как игла сквозь воду и кайфовать вам это нужно! Хочу поблагодарить Аллу Носенко - да у нас было всего 2 тренировки по плаванию по методике Total Immersion. НО после того как попробуешь плавать по Total Immersion на другое ты не согласишься никогда. Учитывая, что я вообще мало плавал. проплыть 2 км за 36 минут достаточно хорошо.
Иван Зимбицкий
Хотела бы сказать огромное спасибо фантастическому тренеру Алле Носенко за незабываемые тренировки. Благодаря методике TI я обнаружила новые и более приятные возможности общения с водой, оказывается, можно научиться по-новому координировать свое тело и плыть максимально эффективно при минимуме усилий. Образность языка Аллы и ее бесконечно внимательный подход к обучающемуся (Алла успевает замечать, какие образы лучше всего работают для каждого ученика) оживляют и оптимизируют процесс обучения. а еще тренировки проходят в теплом и восхитительно красивом бассейне, так что кроме остальных бонусов, получаешь еще и эстетическое удовольствие.
Светлана Данилина
Очень здорово, когда есть возможность обучаться у профессионалов, которые любят, развивают и постоянно совершенствуют своё дело. А для меня это возможность с радостью общаться с водой и плавать с удовольствием.
Мария Слинко
Методика TI учит не бороться с водой, а учит чувствовать эту стихию, не бояться, растворяться в ней, понимать своё тело. Лично мне очень пригодилась не только техническая база, но и психологический настрой, который даёт TI- помогает справится с паникой , вовремя включить режим деконцентрации, дать воде помогать тебе во время долгих триатлоновых заплывов. Ну а техника позволяет сохранить массу энергии и сил, не расходуя ее на лишние движения, научившись правильному балансу в воде. Естественно, такие результаты всегда зависят от тренеров -от их опыта, индивидуального подхода и умения поставить себя на место ученика и прочувствовать, что же не так и как это исправить. В общем, и так понятно, что я фанат TI и чудесного тренера Аллы Носенко
где бы я ни плавала, всегда буду в душе благодарить тебя за любовь к воде, которую ты открыла и научила, как правильно себя в ней вести )))
Финишировала Half of Ironman. 2 км плавания, 90 км вела и 21 км бега. Время - 4 ч 42 мин, 8я в абсолюте ))
А начиналось все в бассейне, на тренировках у Аллы Носенко.Scady Abramova
Рад, что познакомился с методикой TI. Спасибо Алла Носенко за терпение, наставничество, умение простыми словами объяснить ошибки и подсказать путь их устранения! И за "волшебные Пендели" тоже))) Тренировки в бассейне позволили мне отстроить базовые элементы техники TI, а тренировка в открытой воде (в июне 2017) позволила быть готовым психологически к заплыву через Босфор. А впереди ещё столько работы)))
Денис Назаренко
Огромное спасибо TI Coach Алла Носенко, тренеру который понятным языком учит плавать легко. Именно Алла научила меня получать от плавания максимальное удовольствие, прикладывая к этому минимум усилий!
Дима Колосов
Учиться всегда нужно у лучших, о чём бы не шла речь. Поэтому, если вам что-то подсказывает, что ваше «бултыхание в воде» трудно назвать плаванием, и если желаете научиться плавать легко и непринуждённо, с удовольствием, и главное научиться этому быстро – вам к Алле Носенко, однозначно!
Евгений Перепека
Очень интересно! Ведь ты не просто плаваешь, а каждый раз узнаёшь для себя что-то новое: о воде, о времени, о себе)))
Наташа Куликова
Swimming the air... Я помню это чувство, когда вода перестала быть водой, я летела в воздушной капсуле сквозь ее толщу, не чувствуя ни малейшего сопротивления. И не представляла, что так бывает))) Минуты волшебства и потока. Удивительная методика от настоящих мастеров. Спасибо, Alla Nosenko. Thank you, Shane Eversfield!
Ирина Данилина
