- Если вы плаваете для того, чтобы поддерживать хорошую физическую форму, ТI поможет вам освоить эффективные, согласованные и плавные движения, являющиеся оптимальными для тела. Вы сможете плавать дольше и на большие расстояния, не испытывая усталости.
- А кроме того, у вас появится мотивация плавать чаще, поскольку вы будете получать больше удовольствия от процесса и удовлетворения от результатов.