Тренировочный интенсив по плаванию на открытой воде.
Место проведения: Средиземное море. Турция. Олюдениз.
Даты: предположительно 19-26 мая 2021.
Всех, кто планирует ехать с нами - добавляем в закрытую группу, где обсуждаются подробности.
Тренеры: Алла Носенко, Дима Колосов, Мария Слинько, Анастасия Горяйнова.
Тренировочный интенсив предполагает пять тренировочных дней и три программы тренировок, в зависимости от уровня подготовки участников.
Уровень 1. Начинающие: возможность непрерывно проплыть от 100 м и более.
Уровень 2. Продолжающие: возможность спокойно непрерывно проплыть 1 км и более.
Уровень 3. Участники предыдущих тренингов, могут спокойно проплыть 4,5-5 км на открытой воде.
Уровень 1. Начинающие: возможность непрерывно проплыть от 100 м и более.
Уровень 2. Продолжающие: возможность спокойно непрерывно проплыть 1 км и более.
Уровень 3. Участники предыдущих тренингов, могут спокойно проплыть 4,5-5 км на открытой воде.
![➡️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t25/1.5/16/27a1.png)
![➡️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t25/1.5/16/27a1.png)
![🌟](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t39/1.5/16/1f31f.png)
![🌟](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t39/1.5/16/1f31f.png)
![🌟](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t39/1.5/16/1f31f.png)
![🌟](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t39/1.5/16/1f31f.png)
![🌟](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t39/1.5/16/1f31f.png)
![✅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tba/1.5/16/2705.png)
![✅](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tba/1.5/16/2705.png)
Но на прошлых тренировочных интенсивах у нас бывали и совсем новички - самый большой прогресс как раз у самых-самых новичков!
С повышением уровня тренированности, проявляются глубинные нюансы и возможности управления расширяются.
С повышением уровня тренированности, проявляются глубинные нюансы и возможности управления расширяются.
![✔️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td8/1.5/16/2714.png)
перелёт, трансфер, проживание, питание, страховка;
![✔️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td8/1.5/16/2714.png)
![🌟](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t39/1.5/16/1f31f.png)
![✔️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td8/1.5/16/2714.png)
![❗️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td7/1.5/16/2757.png)
гидрокостюм, очки для плавания (2 пары), буй для плавания - обязательно!, ласты, шапочка для плавания, купальник/плавки (желательно 2 пары).