OPEN WATER CAMP
Май 2022
Май 2022
Мы открываем регистрацию участников! Тренировочный интенсив на открытой воде для группы.
Даты: предположительно с 22 мая 2022 года.
Продолжительность: 5 тренировочных дней.
Локация: Средиземное море, Турция.
Продолжительность: 5 тренировочных дней.
Локация: Средиземное море, Турция.
Уровень: предусмотрено несколько тренировочных программ в зависимости от целей и исходной подготовки участников:
1.
Начинающий - обучение технике плавания кролем Total Immersion: баланс, обтекаемость, правильная траектория движений рук, координация, продвижение и дыхание. Закрепить освоенные навыки, попробовать проплыть первую дистанцию на открытой воде.
Цель: начать осваивать технику плавания кроль TI, адаптироваться к открытой воде и попробовать свои силы в мини-заплыве.
![🌟](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t39/1.5/16/1f31f.png)
![🎯](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t9/1.5/16/1f3af.png)
2.
Продолжающий - продолжить освоение плавания кролем Total Immersion, улучшить технику, устранить всё, что мешает и откровенно вредит. Настроить всё, что помогает эффективному продвижению сквозь воду без лишних усилий.
Цель: научиться экономить ресурс, улучшить свой результат, проверить свои возможности на более длинной дистанции.
![🌟](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t39/1.5/16/1f31f.png)
![🎯](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t9/1.5/16/1f3af.png)
3.
Уверенный – участникам заплывов, уверенно владеющих техникой TI – практика лёгкой скорости, работа с темпотренером. Проверить лимиты скорости на текущий момент и научиться управлять скоростью без потери техники.
Цель: научиться управлять скоростью, улучшить время прохождения дистанции.
![🌟](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t39/1.5/16/1f31f.png)
![🎯](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t9/1.5/16/1f3af.png)
Планируете с нами?
Пишите нашим тренерам, будем держать вас в курсе событий и расскажем все подробности!
Пишите нашим тренерам, будем держать вас в курсе событий и расскажем все подробности!
Plavita Sadhana & Total Immersion Swimming Ukraine ![🇺🇦](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t8b/1.5/16/1f1fa_1f1e6.png)
![🇺🇦](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t8b/1.5/16/1f1fa_1f1e6.png)