Тренировочный курс
Подготовка к заплывам на открытой воде.
12-недельная подготовка к заплывам на открытой воде.
Кому подходит?
Для тех, кто:
— планирует участвовать в заплывах на открытой воде;
— хочет улучшить свой комфорт прохождения дистанции; лёгкость и уверенность в своих силах;
— готов регулярно тренироваться и внимательно практиковать;
— владеет техникой плавания кроль *
Три группы в зависимости от уровня.
1. Начинающий. Подготовка к первому заплыву на открытой воде.
2. Средний уровень. Улучшить результат на уже известной дистанции.
3. Уверенный. Подготовиться к более длинной дистанции.
* если увидите, что есть пробелы в технике – можно будет их заполнить на дополнительной персональной тренировке.
Кому интересно – пишите Дмитрию Колосову, добавим в закрытую группу.
Тренировочный курс стартует в конце февраля — начале марта, как только сформируется группа.
Основная часть тренировок будет проходить в бассейне.
Стоимость 300 грн за одну тренировку.
В мае планируется несколько тренировок на открытой воде.
Тренер Дима Колосов
Куратор Алла Носенко