В сентябре 1978 года я начал проводить тренировки в бассейне с прозрачной стеной. В первую же неделю работы я спустился вниз, чтобы посмотреть на своих учеников, как на рыб в аквариуме. Мне сразу же бросились в глаза две вещи, которые я раньше никогда не замечал сверху, а именно:
- После толчка, те пловцы, которые четко сохраняли обтекаемое положение, продвигались вперед далеко и на удивление быстро. Уделявшие меньше внимания положению своего тела резко замедлялись, словно врезавшись в стену.
- Все без исключения пловцы заметно замедлялись, как только начинали грести.
Я тут же понял, что никакие подтягивания и отталкивания – ни любой другой аспект тренировок не может более позитивно сказаться на результате, чем техники, которые позволяли бы пловцам сохранять более обтекаемое положение тела во время гребков. Это можно назвать активным обтекаемым положением тела, активной обтекаемостью, в отличие от пассивного, во время толчка.
Терри Лафлин
