Персональный тренинг выходного дня в Киеве.
Февраль 18 - Март 25 Мы продолжаем серию: Персональный тренинг выходного дня в Киеве. Самая эффективная тренировка — это персональная тренировка. Мы не будем останавливаться на тех аспектах практики, которые вам уже известны и хорошо получаются, а сразу приступим к тем моментам, которые требуют корректировки и улучшения. Для нас важно, чтобы вы полностью понимали весь процесс и могли в дальнейшем самостоятельно применять и контролировать полученные практические навыки. Только самые эффективные для вас упражнения. Ничего лишнего. Вопросы и запись у организатора, Алла…
Подробнее
Total Immersion swimming in Bucuresti
Înscrieri, in limita locurilor disponibile: https://goo.gl/forms/SSsRoNTVY1fz2MMB2 DESPRE Antrenament de înot de două zile, contine 6 (3 + 3) ore. Antrenament 1,5 oră in sala și 1,5 oră in apă. Mai multă practică, mai multă teorie și timp pentru analiza video recomandare personale. Despre tehnica Total Immersion: https://goo.gl/zvwWB8 PENTRU CARE TRAINING pentru toți cei care doresc să îmbunătățească rezultatele înotului, dar mai ales pentru: - cei pentru care înot este un lucru grâu de făcut , dar ar fii de dorit…
Подробнее
OPEN WATER 2019
Тренировочный интенсив по плаванию в открытой воде. Место проведения: Средиземное море. Турция. Олюдениз. Тренеры: Алла Носенко, Дмитрий Колосов, Мария Слинько, Анастасия Горяйнова. Тренировочный интенсив предполагает пять тренировочных дней и две программы тренировок, в зависимости от уровня подготовки участников. Уровень 1. Начинающие: возможность непрерывно проплыть от 100 м и более. Уровень 2. Продолжающие: возможность спокойно непрерывно проплыть 1 км и более. Информация по стоимости. ✅ В стоимость тренировочного интенсива «Open Water – 2019» включены: • проход в платные заповедники - мы будем…
Подробнее
«OPEN WATER 2»
Тренировочный интенсив по плаванию в открытой воде. ➡️ 5 тренировочных дней ➡️ 5 тренеров ➡️ Волшебное Средиземное море 💙 Даты проведения: с 4 по 11 октября 2019г. Место проведения: Средиземное море. Турция. Олюдениз. Тренеры: Алла Носенко, Дмитрий Колосов, Мария Слинько, Анастасия Горяйнова, Алексей Богатырев. ➡️ Традиционно мы проводим такие интенсивы два раза в году. В мае 2019 мы впервые запустили тренировки в новом формате. Нам понравился результат. В октябре наши тренировки будут состоять из трёх частей. ℹ️ Первая часть. Plavita…
Подробнее
Однодневный Интенсив TI
Однодневный тренировочный интенсив по плаванию, методика Total Immersion Swimming. По уровню подготовки ограничений нет. Для всех, кто интересуется методикой. Ограничено лишь количество мест. ➡️ Теория+Практика ➡️ На Суше и в Воде. ✔️Необходимый минимум теории и практики. ✔️Отличный фундамент для дальнейшего продолжения тренировок в группе. Что будет? На тренировочном интенсиве мы объясним: ➡️ как и для чего выполнять упражнения; ➡️ разберём траекторию движений на суше; ➡️ закрепим изученное на практике в воде. Расскажем и покажем: ➡️ на что важно обращать внимание; ➡️ какие упражнения необходимы именно вам; ➡️ что…
Подробнее
Однодневный Интенсив TI
Однодневный тренировочный интенсив по плаванию, методика Total Immersion Swimming. По уровню подготовки ограничений нет. Для всех, кто интересуется методикой. Ограничено лишь количество мест. ➡️ Теория+Практика ➡️ На Суше и в Воде. ✔️Необходимый минимум теории и практики. ✔️Отличный фундамент для дальнейшего продолжения тренировок в группе. Что будет? На тренировочном интенсиве мы объясним: ➡️ как и для чего выполнять упражнения; ➡️ разберём траекторию движений на суше; ➡️ закрепим изученное на практике в воде. Расскажем и покажем: ➡️ на что важно обращать внимание;…
Подробнее
Персональные тренировки в Киеве
Персональные тренировки в Киеве с сертифицированным тренером Total Immersion Swiming Coach Alla Nosenko
Подробнее
Тренировочный курс подготовки к заплывам на открытой воде.
Тренировочный курс Подготовка к заплывам на открытой воде. 12-недельная подготовка к заплывам на открытой воде. Кому подходит? Для тех, кто: — планирует участвовать в заплывах на открытой воде; — хочет улучшить свой комфорт прохождения дистанции; лёгкость и уверенность в своих силах; — готов регулярно тренироваться и внимательно практиковать; — владеет техникой плавания кроль * Три группы в зависимости от уровня. 1. Начинающий. Подготовка к первому заплыву на открытой воде. 2. Средний уровень. Улучшить результат на уже известной дистанции. 3. Уверенный.…
Подробнее
Однодневный тренировочный интенсив TI
Однодневный тренировочный интенсив по плаванию кролем, методика Total Immersion Swimming. По уровню подготовки ограничений нет. Для всех, кто интересуется методикой. Ограничено только количество мест. ➡️ Теория+Практика ➡️ На Суше и в Воде. ✔️Необходимый минимум теории и практики. ✔️Отличный фундамент для дальнейшего продолжения тренировок в группе. Что будет? На тренировочном интенсиве мы объясним: ➡️ как и для чего выполнять упражнения; ➡️ разберём траекторию движений на суше; ➡️ закрепим изученное на практике в воде. Расскажем и покажем: ➡️ на что важно обращать…
Подробнее
Тренировочный курс подготовки к заплывам на открытой воде
Тренировочный курс Подготовка к заплывам на открытой воде. 12 недель + 1 бонусная неделя на открытой воде опционально. В связи с ограничением количества тренирующихся на дорожке, мы можем взять на курс только 9 человек! Кому подходит? Для тех, кто: - хочет улучшить свой комфорт прохождения дистанции; лёгкость и уверенность в своих силах; - готов регулярно тренироваться и внимательно практиковать; - планирует участвовать в заплывах на открытой воде; - кто прошёл предыдущий курс на уровне "начинающий" и на этот раз хочет…
Подробнее
OPEN WATER 2020
Тренировочный интенсив по плаванию на открытой воде. Место проведения: Средиземное море. Турция. Олюдениз. Даты: 5-14 октября. Всех, кто планирует ехать с нами - добавляем в закрытую группу, где обсуждаются подробности. Тренеры: Алла Носенко, Дима Колосов, Мария Слинько, Анастасия Горяйнова. Тренировочный интенсив предполагает пять тренировочных дней и три программы тренировок, в зависимости от уровня подготовки участников. Уровень 1. Начинающие: возможность непрерывно проплыть от 100 м и более. Уровень 2. Продолжающие: возможность спокойно непрерывно проплыть 1 км и более. Уровень 3. Участники…
Подробнее